کش بدنسازی

آمادگی جسمانی و انجام تمرینات در منزل دغدغه ی بسیاری از افراد می‌باشد که با خرید کش بدنسازی انجام بسیاری از تمرینات امکان پذیر خواهد شد. این وسیله که به کش بدنسازی همراه نیز معروف است انواع مختلفی دارد که با توجه به کاربرد آن در منزل و باشگاه جزء محبوب ترین کش ها می‌باشد که قابلیت اجرای بیش از 200 حرکت ورزشی را دارد و بهترین گرینه برای افرادی است که زمان رفتن به باشگاه را ندارند و یا می‌خواهند در منزل تمرین کنند که با توجه به استفاده بیشتر در منزل یک قلاب پشت درب نیز بر روی این کش ها وجود دارد و این امکان را به ورزشکار می‌دهد تا با قرار دادن این ابزار ما بین چار چوب و درب تمامی حرکات را به راحتی انجام دهد.

اگر در فضای باز و دور از منزل تمرین می‌کنید این وسیله با توجه به وزن سبکی که دارد بهترین گزینه برای جایگزین کردن با دمبل و دستگاه می‌باشد که در تقویت عضلاتی مانند سینه بهتر از دستگاه ها عمل می‌کند و یا اگر در منزل تمرین می‌کنید می‌توانید بیش تر حرکات بدنسازی رو که با دستگاه قابل اجرا است با کش، شبیه سازی کنید. از دیگر ویژگی های مثبت کش ها نسبت به وزنه ها در تمرین می‌توان به کاهش میزان مصدومیت اشاره کرد که بسیاری از ورزشکاران از این موضوع رنج می‌برند.

البته تمرینات مستمر با کش بدنسازی قوی باعث خستگی شما می‌شود که اگر توجهی به این موضوع نداشته باشید بعد از مدتی باعث ضعیف تر شدن عملکر شما می‌شود که می‌توانید برای جلو گیری از این موضوع با خرید فوم رولر ورزشی و تمرینات ریکاوری از این موضوع جلو گیری کنید.

خرید کش بدنسازی و آشنایی با انواع آن

بیش تر این کش ها در متراژ و قدرت های مختلف تولید می‌شوند که با توجه به فضای تمرینی، آمادگی جسمانی و برنامه تمرینی خود می‌توانید مناسب ترین گزینه را برای خود انتخاب کنید. قیمت کش بدنسازی با توجه به مدل آن متفاوت می‌باشد، انواع کش بدنسازی دارای دسته می‌باشند که فقط تمرینات بالا تنه را می‌توان انجام داد، اما کش هایی هم وجود دارد که به جای دسته از پا بند های مخصوص استفاده شده که می‌توان تمرینات پایین تنه را انجام داد، پس هنگام خرید کش بدنسازی باید به این نکته توجه کنید تا بهترین انتخاب را داشته باشید.

کش هیروز Band heroes

کش های هیروز در یک قدرت و در چند متراژ مختلف تولید می‌شوند که یکی از پر کابرد ترین ها است. این برند که طرفداران بسیار زیادی دارد به کش کشتی نیز معروف می‌باشد و توسط ورزشکاران بسیاری از رشته ها جهت بالا بردن آمادگی جسمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد و فوق العاده با کیفیت می‌باشد.

کش های هیروز تشکیل شده از 200 رشته کش قیطان می‌باشد که کشسانی و قدرت مناسبی دارند.

کش tst Band

کش های تی اس تی در شش قدرت و چهار متراژ مختلف تولید می‌شوند. جنس دسته های آن از پلاستیک فشرده می‌باشد که طراحی منحصر بفرد آن ها باعث اجرای تمرینات با تنوع بالا شده است. در کنار دسته ها یک بند وجو دارد که به کمک آن می‌توان تمرینات پایین تنه را انجام داد که آن را متمایز کرده است.

از دیگر کش های بدنسازی که می‌توان به آن اشاره کرد کش power band می‌باشد، این کش ها فوق العاده پر کاربرد هستند و در مراکز درمانی، تمرینات انفرادی و گروهی و حتی به عنوان کمک بارفیکس مورد استفاده قرار می‌گیرند.

اهمیت خرید کش پاور باند power band

اگر به دنبال خرید کش بدنسازی ای هستید که به کمک آن بتوانید بیشتر تمرینات مد نظر خود را انجام دهید این کش بهترین انتخاب شما خواهد بود که در ضخامت های مختلف تولید می‌شود. کش های با ضخامت پایین تر مناسب تمرینات سرعتی، چابکی، تمرینات با تکرار بالا و یا گرم کردن هستند و کش های با ضخامت بالا بیشتر توسط افرادی که قصد انجام تمرینات قدرتی را دارند مورد استفاده قرار می‌گیرد. البته از قدرت های بالا تر نیز به عنوان کمک بارفیکس نیز استفاده می‌شود. اگر تازه کار هستید و یا دچار مصدومیت شده اید بهتر است قدرت های پایین تر را هنگام خرید کش پاور باند انتخاب کنید. امروزه در مراکز درمانی نیز از قدرت های ضعیف تر برای درمان افراد آسیب دیده استفاده می‌شود.

از جمله برند های معتبر این کش که به کش بدنسازی حرفه ای نیز معروف است می‌توان به تراباند Theraband، روگ Rogue و لایو آپ Live up اشاره کرد که قدرت های آن ها به ترتیب زیر است:

2میل، 3میل، 4/5 میل، 13میل، 22 میل، 32 میل، 44 میل و بالاترین قدرت آن 64 میل می‌باشد. طول همه ی آن ها یکسان است (103 سانتی متر) و فقط فرق آن ها در ضخامت می‌باشد که قیمت کش بدنسازی یا همان پاور باند به آن بستگی دارد.

همچنین در کنار خرید کش بدنسازی اگر علاقه مند به مشاهده انواع کش ها هستید، می‌توانید صفحه کش ورزشی را مشاهده کنید.

تضمین قیمت کش بدنسازی در فروشگاه کارول اسپرت

فروشگاه لوازم ورزشی کارول اسپرت به عنوان عرضه کننده انواع لوازم ورزشی در تلاش است تا با ارائه تمامی کش ها با تضمین قیمت و کیفیت نظر شما مشتریان عزیز را جلب کند تا بهترین انتخاب را هنگام خرید کش بدنسازی به صورت اینترنتی داشته باشید.